Francesco Antonucci est un footballeur professionnel belge qui joue comme milieu de terrain pour Feyennord. Il a tout d’abord joué dans les académies d’Anderlecht et l’Ajax, avant d’être signé par Monaco en 2017. C’est au mois de juillet 2019 lorsque Monaco l’a prêté à l’équipe FC Volendam qu’il a pris contact avec moi. À partir de là nous avons fait connaissance et avons mis en place une méthode de travail pendant plusieurs semaines avant son départ pour la Hollande où il s’est très vite intégré et a fait une très bonne saison.
Ensuite est arrivé le confinement, ce qui a eu pour conséquence l’arrêt des championnats. Pendant cette pause, Francesco est revenu dans notre région et j’ai ainsi pu continuer à l’entraîner en individuel. Durant cette période nous avons tout d’abord commencé par travailler le « travail de fond », c’est-à-dire le travail d’endurance et le fractionné. Son objectif étant d’être plus fort dans les duels nous avons continué à travailler son renforcement musculaire ainsi que le développement de son haut du corps. Pour terminer, nous avons effectué un travail sur sa réactivité grâce au ballon intégré tout en apportant une importance particulière au travail sur le mental.
